4.67 / 5 (106 avis)

1 Quai d'Honneur Île Ratonneau

13007 MARSEILLE 7E ARRONDISSEMENT

106 avis

€€

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Ou Sinon – Restaurant face à la mer sur le port de l’île du Frioul, à Marseille

Au bout du quai, face à la ville de Marseille et à la mer Méditerranée, le restaurant Ou Sinon vous accueille tous les jours sur le port pittoresque de l’île du Frioul. Situé à quelques minutes en bateau du Vieux-Port de Marseille, notre établissement est un véritable havre de paix où le temps suspend son vol. Ici, les parfums de thym sauvage se mêlent aux embruns marins, et la cuisine suit le rythme authentique de la pêche locale.

À deux pas du sentier qui mène au Cap Caveaux et aux calanques du Frioul, Ou Sinon est l’étape idéale avant ou après une randonnée. Que ce soit pour un petit-déjeuner dès 7h30, un déjeuner ensoleillé ou un dîner romantique avec vue sur le port, tout est réuni pour vivre une expérience culinaire unique au cœur de l’archipel marseillais.

Une cuisine méditerranéenne locavore, entre terre et mer

Chez Ou Sinon, la Méditerranée est dans chaque assiette. Le poisson est pêché localement ou élevé sur l’île du Frioul, comme notre loup bio cuisiné avec simplicité et respect du produit. L’ardoise change au gré de la criée, des envies du chef, et des produits de saison fournis par Les Jardins de Jeannot et nos producteurs locaux partenaires.

Pour les végétariens, un plat est toujours proposé, inspiré du terroir méditerranéen et préparé avec des ingrédients frais de la région.

Notre cuisine marie tradition, créativité et produits locaux : palourdes de Camargue à la crème de coppa flambée au pastis, tartes aux abricots des Jardins de Jeannot, thym, citron, amande… Chaque plat raconte l’histoire du Frioul et de Marseille, entre authenticité et cuisine de chef.

Ou Sinon, une adresse incontournable sur l’île du Frioul, près de Marseille

En salle ou en terrasse, face au port du Frioul, laissez-vous porter par les saveurs du Sud. À seulement quelques minutes de Marseille en navette maritime, Ou Sinon est l’un des rares restaurants sur l’île du Frioul à proposer une cuisine soignée, locale et poétique.

Au menu

• Entrées

• Plats

• Desserts

• Menu enfant

avis

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• Les mieux notés

• Les moins bien notés

Vanessa O.

5 / 5

8/19/2026

C'est toujours un plaisir de dîner dans notre restaurant préféré du Frioul ! L'accueil est toujours parfait, les cocktails et la nourriture sont délicieux.

Merci pour ce super retour, ça nous fait vraiment plaisir ! On est ravis que vous passiez un bon moment chez nous. À bientôt !

Helene D.

5 / 5

8/15/2026

Franchement 5/5 pour ce restaurant qui nous à épater du début à la fin ! Mention spéciale pour la cuisinière 🩷🤍et le staf

Merci beaucoup pour votre retour ! On est content que vous ayez apprécié votre visite et l'effort de toute l'équipe. À bientôt !

Olivier M.

5 / 5

8/11/2026

Merci d'avoir pris le temps de nous laisser une note parfaite. À bientôt chez Ou Sinon !